トレーニングメニューを見たいときは、なわトレマイページの[トレーニングメニュー]ボタンをタップ

1.ダウンロードしたい項目を選んでタップ

2.使用するプリンターの指示に従って、PDFをプリントアウトします。

1.チャレンジしたいコースを選ぶとトレーニングメニューの一覧が表示されます。

2.技名をタップすると項目が開き、動画とイラスト、とび方の詳細が表示されます。